定，并不是静止不动。

身体当中的劲力也要随之运转，流转全身，只有定住气血，才能够起到锻炼的作用。”

赵宏当即一边讲解，一边示范了起来。

动作不难，连贯起来，总共也才九个变化。

最关键的还是配套的呼吸法，轻重缓急一共有七十二种节奏。

魏荣两世为人，别的不说，记忆力非常的不错，很快就记忆下来。

于是就开始跟着练了起来。

虽然是第一次练习，但是魏荣却也练的一板一眼，极有模样，有着六七分相似。

并且随着动作，魏荣能够感受到身体当中的气血开始开始随着呼吸奔流。

整个身体都开始热了起来。

一遍站下来，身体上竟是出了一层汗渍，就好像是进行了一场剧烈的运动一样。

定元桩+1。

他心念一动，属性板已经出现面前。

姓名：魏荣

寿命：22/60

锻铁锤法：精通1/100

定元桩：入门1/100

‘果然完整练习一遍之后，技能就出现在了面板上。’

魏荣的脸上露出了喜色，

只要技能出现在面板上，那么他相信自己很快就能将等级给刷起来。

不过，桩功只是练习武功前置。

若是桩功不过关，那么是不可能让武馆传授真正的武功的。

一月到期之后，若是不能拿捏气血，

要么再掏五十两银子，继续学习。

要么就会被武馆赶出去。

魏荣这一个月要来武馆练功，他的铁匠铺已经歇业了。

就算是不歇业，实际上一个月的时间，他也无法赚到五十两银子。

所以，他必须在一个月内成功入门。

一个时辰过去，

终于，

定元桩+5

“一个时辰，只能够练习五次定元桩，也就是说一个时辰能够增加五点熟练度。”

魏荣暗自思量，

这样的修炼速度，如果他每天锻炼五个时辰。

那么只要四天就能够将定元桩从入门刷到掌握。

想到这里，魏荣就继续开始练习。

只是这一次还不到一刻钟，

魏荣感觉到他的身体当中传来了一阵阵的酸麻感觉，让他根本就无法继续维持站桩的姿势。

不得已，魏荣结束了修炼。

但随着修炼的结束，魏荣感觉到自己的身体当中的酸麻非但没有缓解，反而竟是越发的严重了起来。

血肉当中传来一阵阵的剧痛，让他的脸色都惨白起来。

浑身颤抖，几乎都快站不住脚了。

“身体素质不错，第一次修炼能够坚持一个时辰，好好修炼争取早日入门。”

“这个你拿回去，涂抹全身，不然三五天之内，你可是无法再继续练习了。”

赵宏的声音响起，随即他将一个瓷瓶扔过来了。

魏荣接过瓷瓶，一股浓郁的药味当即就钻进了他的鼻子当中。

这应该就是所谓的秘药了。

此刻，他也明白了过来，

练武果然没他想象的那么简单，每天站桩的时间是有限的。

一旦到达身体的极限，那么就无法再继续修炼。

同时，必须配合秘药才能让身体快速的恢复过来。

否则话，按照赵宏的说法，要三到五天才能恢复过来。

但，为什么。

魏荣感觉自己最多三五个时辰，就能恢复过来了呢？

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