休息一会儿，继续扎马步。

有了陆元的教导，以正确的姿势扎马步，他们坚持的时间也一点一点的延长。

虽然只是从一两分钟提升到三五分钟，但对他们这些普通人来说，这就是质的飞跃！

让他们看见了希望！

“呼~”

陆元轻吐一口气，收起马步，从地站了起来。

“今天午的教学就到这里，时间也不早了，我也得吃饭休息一会儿，大家下午见。”

说完之后，陆元直接下播。

直播间一片漆黑，但网友们却还没有离开。

“陆师傅这就下播了？”

“干哦，这么高的热度，说下播就下播，不愧是我陆师傅。”

“我有幸见证了陆师傅的崛起！”

……

下播后，陆元向屋子走去。

冰箱里有很多吃的，不过都是一些零食。

也有大米蔬菜和肉，但是不多。

他随便弄了两个菜，简单炒了炒。

吃饭时，陆元发现自己的食量大的有点离谱。

一锅饭，两个蔬菜，一个肉食，吃的一点不剩。

他知道，这是因为自己一个午都在练武的缘故。

自古以来，穷文富武。

只有家底殷实者，才有资格练武。

练武对气血的消耗很大，需要顿顿吃肉补充。

古代的平民老百姓，有几个能顿顿吃得起肉的？

“有时间得去采购点肉食。”

陆元自言自语，坐在客厅沙发，唤开系统，查看起来。

传授值：710！

马步桩传授：710人！

陆元眼睛一亮，这个数字比他想象中的要高不少。

直播间的在线人数，最高超过五千人。

其中四分之一的网友，都跟着他习武，这是个相当不错的转化率。

而且，他现在只有一门武学。

若是后面再得到其他武学，这个数字是可以叠加的。

比如说，他拥有两门武学。

那么两门武学的传授人数各是1000人，他的传授值就有2000！

前期传授值积累较难，但他的武学越多，积累起来就越容易。

这是一个好的开始。

陆元靠在沙发，闭目小憩。

……

与此同时，有人将陆元扎马步的视频，发到了网，并引起了一定的热议。

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