一是不知道这具身体能否遭受的起，可别用力过猛跑步跑猝死了。

二是什么事情都要有一个循序渐进的过程，每次都比前一天强一点，这样更容易产生动力坚持下去。

跑步前一定要热身，这个常识周舟还是知道的，却不知道具体的科学方法，便回忆以前做过的广播体操。

第一时间想到的却是原身在高中的记忆，也是记得最清楚的。

也不管那么多了，来到一处空地，只有一个大爷在那里打着太极拳，见周舟过来对他笑了笑。

太极拳是一项修身养性的运动，大爷的笑容也给周舟一种恬淡寡欲的感觉。尤其那一身纯白的练功服和一头银发，更如同世外高人一般。

在大爷旁边热身，周舟更是有种相形见绌的感觉，但他还是厚着脸皮，仿照广播体操里的动作，来了一套不怎么规范的热身。

其实他来的时候那一段慢跑就已经让身体热起来了，这一套热身下来，感觉到身体很多地方都传来酸痛的感觉，却又非常舒服。

起跑前周舟冲着大爷回以一个微笑，大爷给了他一个鼓励的眼神。

看着周舟笨重的身影，大爷点了点头，又笑着摇了摇头，继续不急不躁的进行太极拳的动作。

单腿抬起，稳稳的扎在原地，手部动作缓慢而有力，没有一丝抖动。

周围的时间似乎也缓慢了下来。

周舟此刻感觉时间真的是在一秒一秒走的，他能清楚的感受到自己每一次呼吸，每迈出一步都是巨大的进步，大概原身都没有想过自己的身体已经变成了这个样子吧。

他现在的五感似乎都削弱了，只剩下感觉异常活跃，在脑子里不停的胡思乱想。

累。

好累。

停下来休息一会吧……

不行……不能摆烂……

再坚持一会……

就这样一直在跟自己作斗争，周舟拖着沉重的脚步绕湖跑了近一圈。

中途有几个人从他身后超过，都是出来强身健体的大爷，还对他鼓励几句：小伙子加油啊。或许是看到晨练群体中出现一位年轻人感到很开心，周舟只好腾出仅有的精力对他们勉强露出一个笑容，话是万万不敢说的，怕一说气一下子就泄光了。

尽管精力有限，一道身影还是吸引了他的注意力，经过他旁边的时候他似乎闻到了一阵香风，抬头看去，却是一道美妙的背影，足以给人无限的遐想。

周舟忽然感觉身上的力气充沛了几分，脚下也不禁多倒腾了几步，可终究那道背影离他越来越远。

这不是也有小年轻吗？而且光从背影上来看就知道是个美女。

若是这个成为他以后出来晨练的动力，嗯，倒也不错。

又跑了一会儿，周舟的姿势已经近乎于向前蠕动了，不知道与蜗牛赛跑谁能胜出。

这个身体啊……幸好身上零件还没有完全生锈，身体也是虚胖，凭借着自己强大的意志力，应该还是有救的。

不过……

他现在必须要停一停了。

大腿好像拉着了，虽然疼痛感很轻，但是为了长远考虑，摸不清楚状况前还是先停下来吧。

看来专业的热身确实是必备的，总结下来，今天是成功的，跑了也足足有二十五分钟，算是交出一个非常满意的答卷了。

想到这里，他全身的力气突然像全部抽走一般，身体倒在一旁的草地上。

大口呼吸着氧气，每吸一口，大脑就更清明一分。

享受着目标达成的满足感，周舟望向天空，展开笑容。

更好的我，不久之后，就会相见了。

属于我的时代，也要即将到来。

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