看着唐毅的身材在饭后变得更加圆润，唐然有点发愁：“唐毅，这样吃下去，你不是飞翔的蜗牛了，你是飞不动的企鹅了。”

唐毅不语。

吃好早饭，收拾好书包文具准备下楼，正在穿鞋的唐然奇道：“爸妈，咱家怎么有个破篮球框？”

唐妈道：“问你哥。”

她早晨起来做饭，开灯看到这个坏了的篮球框，被吓了一跳。以为家中进贼了，吓得赶紧去叫老唐，老唐不紧不慢的告诉她，儿子昨夜出去锻炼后带回来的。

唐毅顿时得意，一扫体重的烦恼：“我昨夜扣篮，拉断了篮筐。”

唐然撇嘴：“行啊唐毅，没想到你出去跑步，回来就变成捡垃圾的。”

唐毅：“真是我扣篮拉断的。”

“我信！”唐然穿好鞋开门，“篮球场晚上九点半就关灯没人了，你那时出去已半夜三更，你跟鬼打球。”

唐毅“......”

唐然骑车，唐毅跑步出了小区，唐然拿出手机，先给自己拍几个美照发朋友圈，至于唐毅的训练过程，等会再说。

他们比往常提前二十分钟出门，此时刚刚五点，太阳的头发还在地平线以下，东方的天空是青灰色，路两边的路灯有一没一的亮着。

四月天气早晚还有点冷，小跑热身后，唐毅脱下运动外套，穿着大短裤和背心，继续向前跑，身上的肉在镜头里有节奏地晃动，

有点喜感！

到了一处开阔地，唐毅开始三组750个跳绳和90个俯卧撑，这样的运动量对一个菜鸟来说不小，也适合大众的胃口。

看胖子减肥，是看一个过程，这个过程中，胖子必须得表现出锻炼时的挣扎，吃力，时而泄气，时而颓废，嘴里常说受不了要放弃，但不能真放弃。

有的观众，就喜欢看这些。

体重超标，运动量应该增加，但只能在夜间进行，绝不能在妹妹面前表现出超强运动能力，不然肯定会吓坏小朋友。

当下，唐毅谨记自己的座右铭：

苟住，勿浪。

唐然第一次见唐毅蝴蝶跳，而且跳的这么好，虽然跳速不是很快，但节奏感保持的相当不错，不时还夹杂着双飞跳很有动感，不由赞道：“没想到，胖子居然也能像蝴蝶一样翩翩起舞。”

第一组跳完，唐毅马上开始30个俯卧撑。

一组250个蝴蝶跳和30个下来气不喘，心不跳，但唐毅得表现出大口喘气，腿酸胳膊麻的样子，不然观众不相信。

唐然很好奇：“你什么时候跳绳玩的这么好？记得你以前10俯卧撑就趴了。”

“这有啥稀奇的，网上很多教跳绳的视频，只要用心，练习几天谁都可以。”

唐毅说完开始第二组跳绳、俯卧撑，完成后双臂，小腿，大腿的肌肉感到明显紧绷，体内的小宇宙加速运转，丹田暖意盎然，促使运动细胞不停分裂，组合，分裂，再组合，变强，变强......

按照之前的经验，肌肉变紧，收缩，应该是瘦的表现，为何我却是增胖，这个原因必须尽快找出并解决。

难道是细胞分裂组合的原因？

休息半分钟，第三组跳绳开始，跳到一半时唐毅故意表现出呼吸紧促，四肢酸胀涨的表情，这对观众来说，是最直观的收获、满足感。

第三组完毕，唐毅双手掐腰，大口喘气，胸口起伏，大呼“好爽”，过一会在原地继续小幅度跳跃。

唐然挑出精彩的剪辑，然后发出，等候审核，刚要退出，抖爸推荐一个同城视频。

迟疑一下点开。

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